Πιο κάτω μπορείτε να δείτε ένα βίντεο που παρουσιάζει τις 5 βασικές ψυχολογικές τεχνικές που μπορούν να χρησιμοποιούν οι αθλητές για να αυξήσουν την απόδοση τους.
Είναι σημαντικό όλοι οι αθλητές να γνωρίζουν πως να κάνουν τα πιο κάτω για να μπορούν να διαχειριστούν τις όποιες δυσκολίες τους παρουσιαστούν πριν, κατά την διάρκεια ή και μετά τον αγώνα, ή κατά την διάρκεια της προπόνησης.
*Θάλεια Παναγή, (MSc., MA).
Αθλητική Ψυχολόγος,
Εγγεγραμμένη Συμβουλευτική Ψυχολόγος
Επιστημονική Συνεργάτιδα στο πανεπιστήμιο UCLan Cyprus